<<Назад На главную Наверх

В чем ценность морской капусты?



В статье описаны полезные свойства морской капусты.


Ламинария, как еще называют морскую капусту, являет собой растение в виде бурой водоросли и произрастает в чистейших водах океана. Это поистине кладезь витаминов и питательных веществ, обогащающих иммунитет человека.

Наибольшую ценность в глазах любителей морской капусты играют микро- и макроэлементы, имеющиеся в ее составе, а также высокий показатель йода. Бурые водоросли являются рекордсменом по содержанию этого микроэлемента. Научно доказано, что всего 100 грамм ламинарии в день способны решить проблему йододефицита.

Это очень важно для выработки необходимого количества ферментов.

Богата бурая водоросль также магнием, железом и витаминами А, С, Е и группы В. В составе ламинарии присутствует до 30% водорослевой кислоты. Этот полисахарид почти не растворим в воде. Альгинаты, как еще называются водорослевую кислоту, имеют свойство, увеличиваясь в несколько раз, всасывать лишнюю воду в кишечнике. Таким образом, налаживается моторика и работа ЖКТ в целом, исключается возможность запоров. Именно за это свойство ламинарию широко используют во многих диетах. К тому же морская капуста поглощает холестерин и является одной из лучших профилактик склероза сосудов.

Водорослевая кислота стоит на страже иммунных и обменных процессов, предупреждает образование тромбов, налаживает водно-солевой баланс нашего организма.

Ламинария полезна при стрессах и депрессии, так как в ней присутствуют соединения брома. Людям, страдающим от повышенного давления, рекомендуют ежедневно употреблять бурую водоросль. Есть смысл ввести ее в свой рацион при болезнях половой сферы. Спектр полезного воздействия морской капусты очень широк. Нашлось ей применение и в косметологии. Маски на основе бурой водоросли прекрасно подтягивают кожу лица, шеи, декольте и других частей тела, разглаживают мелкие мимические морщины, обладают заживляющим действием, повышают тонус кожи в целом.

Кроме того, стоит отметить, что если у Вас есть аквариум не только дома, но и на работе, то переезд лучше доверить профессионалам. Специалисты Москва переезд офиса в максимально короткие сроки осуществят переезд Вашего офиса. Поскольку очень важно доверять переезд компаниям имеющим большой опыт в этом сегменте рынка услуг. 



 | Теги: водоросли, морская капуста, растения, рыбки, аквариум



Комментарии (0)


<<Назад На главную Наверх